Похудение на травах 25 кг в месяц: рекомендации, способы, рецепты

 Какие лекарственные травы для похудения вы знаете? Возможно, вы помните кое-что из школьной программы, а может, пользуетесь травами для заваривания чая либо купания малыша? Сколько пользы кроется во всевозможных цветах и травах, которые мы не знаем. А ведь с их помощью можно избавиться от многих заболеваний. В этой статье мы расскажем о таких полезных качествах растений, как помощь в снижении веса.

 Какие травы способствуют похудению, принцип их действия

 По воздействию на организм сборы лекарственных растений подразделяются по пяти группам:

Трава для похудения

  1. Растения для снижения аппетита при соблюдении диеты для снижения веса. Они воздействуют на организм следующим образом: травами обволакиваются стенки в желудке, происходит их набухание, благодаря чему человек ощущает себя в течение нескольких часов сытым. Среди таких трав выделяются корневище алтеи, льняное семя, спирулина и дягиль. Под их воздействием человек употребляет меньшее количество пищи, отказывается от перекусов, и как следствие, избавляется от лишних килограмм.
  2. Мочегонные растения, выводящие отравляющие вещества и излишки воды из организма. Они не дают оставшейся пище преобразовываться в отложения жира. Однако подобными растениями следует с осторожностью пользоваться людям с проблемами в печеночно-почечной системе. К этим растениям причисляют лопух, медвежьи ушки, полевой хвощ и брусничные листья.
  3. Травы с проносным и желчегонным эффектом. Их работа ориентирована на вырабатывание желчи и нормализацию функций в пищеварительной системе. К ним относят одуванчик, володушку, барбарис и рыльца кукурузы.
  4. Растения, увеличивающие энергетические качества организма. Благодаря этим травам активно сжигаются калории, ускоряются обменные процессы. Это такие растения – куркума, имбирный корень и розмарин.
  5. Растения для повышения тонуса. С их помощью стимулируется метаболизм, выводятся из организма запасы жира. Для этого пользуются лимонником, женьшенем и элеутерококком.

Прежде чем приступать к похудению на травах, следует старательно изучить, как их готовить:

Измельчение растений

  1. Берется один стебелек каждого растения, измельчается и перемешивается. Заливается кипящей водой в отношении 1:3 и настаивается в термосе в течение 15 мин. Затем переливается в сосуд с крышкой и настаивается несколько часов.
  2. Употребляется этот фиточай по 0,1 л перед приемом пищи (по возможности за 30 мин) в течение суток. Такой травяной чай нужно пить 2-3 месяца.
  3. Эффект затяжной, но результативный.
  4. Прежде чем принимать травяные настои, проконсультируйтесь у лечащего врача, чтобы не нанести вред своему здоровью приемом неправильных растений.
  5. Запрещено использовать отвары на лекарственных растениях для корректировки фигуры женщинам при вынашивании ребенка и в лактационный период.

Народные рецепты для похудения

Настой растений

  • Смешивается 1 часть корня цикория и столько же одуванчиков, а также 3 части корневища лопухов. Состав заливается кипятком в объеме 250 мл, настаивается в течение нескольких часов, процеживается и употребляется до приема пищи на протяжении 30 дней.
  • Ванна для устранения клеток жира. Листочки – березовые, подорожниковые и душицы – заливаются горячей водой. После небольшого остывания нужно лечь в ванну и полежать в течение 15-20 мин. Затем тщательно ополаскиваемся, при этом не нужно пользоваться моющими средствами. Отправляемся в кровать. Таким способом отлично очищаются сальные железы и поры, заживают ранки.
  • Совокупное обтирание с помощью отвара цветков календулы и мать-и-мачехи необходимо для остановки воспаления, снятия усталости. В особенности такая процедура помогает, если используется в виде примочек по приходу домой с работы.
  • Смешав в равных количествах кору крушины и крапивные листья, и добавив к ним в три раза меньшее количество тысячелистника, вы получите отличное средство, чтобы промывать кишечник.
  • Чтобы сделать организм свежим и бодрым, помогут травяные настои для похудения из листочков полевого хвоща, спорыша и земляники. Кроме того улучшатся и ускорится метаболизм.
  • Для улучшения оттенка лица и придания природного блеска и эластичности ногтевым пластинам и локонам волос, нужно употреблять чай, в составе которого можжевеловые плоды, васильковые цветы и корневище дягиля.

Обязательно ознакомьтесь с инструкциями к растениям, поскольку превышение дозы чревато проявлением побочных реакций. А именно, возможно появление головокружения, вялости, высокой температуры, изжоги, увеличения кислотности, усталости.

Сбор трав для похудения согласно отзывам потребителей

 Вашему вниманию предлагается список травяных сборов, способствующих снижению веса, сжиганию отложений жира, выведению шлаков, удалению лишнего холестерина и стимуляции метаболизма  и так какие травы пить для похудения:

Разные виды растений

  1. Цвет черной бузины, фенхель в виде плодов, ромашка и мята. Каждое растение берется в количестве 20 г, заливается кипящей водой и настаивается 15 мин. Фиточай употребляется по 250 мл 3 раза в течение суток за 30 мин до употребления пищи.
  2. 40 г коры крушины, по 15 г одуванчикового корневища, плодов петрушки, фенхеля и мяты. Берется 2 ст. ложки состава и заливается кипящей водой в объеме 0,5 л. Все это настаивается 20 мин и употребляется утром до приема пищи.
  3. Листочки мать-и-мачехи, березовые и ежевичные заливаются кипятком (250 мл). Настой употребляется до еды в обеденное время.
  4. Чай из рылец кукурузы принимается по 1 ст. ложке 4-5 раз в сутки до еды, чтобы снизить аппетит.
  5. Берутся по 15 г корневище одуванчиков, плоды петрушки, фенхеля и мяты. Такой чай придает ощущение сытости и характеризуется как слабительный. Употребляется утром натощак.
  6. Корневище солодки и анисовые плоды по 50 г, цистозир 100 г заливаются кипятком в объеме 250 мл и настаиваются 30 мин. Употребляется по 200 мл 3 раза в сутки.

Для этих смесей трав характерны небольшое слабительное действие, нормализация пищеварения, активизация обменных процессов организма.

Трава морозник для похудения

Подробно о морознике читайте здесь

 Многие задаются вопросом, какую траву попить для похудения? Эта трава известна людям своими очищающими и целебными качествами. Однако чтобы не навредить своему здоровью, следует знать, как ее принимать.

Морозник

  • Не следует употреблять в комплексе с этим растением какие-либо медикаменты и другие травы.
  • Точно соблюдайте дозировку и время употребления чая.
  • Нельзя использовать беременным, а также людям, у которых имеются болезни кишечника, язва и новообразование.

Как готовится чай:

  1. Порошок 50 мг заливается прокипяченной водой, остуженным до комнатной температуры, и оставляется настаиваться на протяжении ночи. С утра выпивается перед едой, оставив осадок. Дозировка может быть увеличена до 250 мг.
  2. Такой же чай употребляется после приема пищи в качестве слабительного средства. Одноразово может быть принять до 300 мг порошка.

Очищаем организм медом и травами

 Чтобы провести полный фитокурс, следует воспользоваться таким травяным сбором: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы по 100 г. Все измельчается, перемешивается и складывается в закрываемую емкость. В вечернее время столовая ложка состава заливается стаканом горячей воды, настаивается 20 мин и процеживается. Добавляется ложка меда и выпивается, после этого пища не употребляется.

 С утра принимается такой же настой за 20 мин перед завтраком. Спустя несколько употреблений тело становится легким, снижается вес, улучшается острота зрения и память, а также омолаживается организм.

Любой фитокурс проводится не более чем 2-3 недели в 6 месяцев, траву для приготовления сборов лучше приобретать в аптечных пунктах и тщательно знакомиться с инструкцией.

Натальей Земной, директором программы «здоровые травы», рекомендовано:

Мед и травы

  1. Не лечитесь самостоятельно, тщательно соблюдайте дозу и не пользуйтесь неизвестными растениями.
  2. Не принимайте вместе несовместимые растения, консультируйтесь у фитодоктора либо просто пейте чаи только из одной либо двух составляющих.
  3. Если ухудшилось самочувствие, незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу, для определения источника проблемы.
  4. Похудеть с помощью растений можно очень быстро, в течение 7 дней сбрасывается 3-4 кг веса, при совмещении диеты с занятиями спортом.
  5. Травяные чаи улучшают функции внутренних систем, пищеварение, снимают спазмы, уменьшаю воспаление, и успокаивают нервы.
  6. Чтобы младенец мирно спал, и его не мучили колики, в ванночку во время купания добавляется ромашка, чабрец или шалфей.
  7. Травяной отвар используется для полоскания волос, создания масок для лица, а также в качестве ванночек для ног и ногтей.
  8. У сборов из лекарственных трав имеются отличные целебные качества.

Отзывы людей, которые похудели на аптечных травах

  • Иван и Елена Сидоровы. «Мы начали пить травяные настои не столько, чтобы похудеть, сколько, чтобы улучшить самочувствие. В течение первых 14 дней мы избавились от 6 лишних кг. Кроме того нормализовалось пищеварение, больше не беспокоит боль в желудке, и снизился холестерин в кровотоке. Мы не сразу решились пользоваться травами, это нам помогла знакомая, которая разбирается в лекарственных растениях. Теперь мы хотим посоветовать в свою очередь другим людям пользоваться для похудения травами».
  • Полина. «Пришлось познакомиться с растениями после рождения малыша. Я пользовалась отварами ромашки и зверобоя для повышения лактации. Хотя я и не ставила перед собой такой цели, но получилось избавиться от пары килограмм. Теперь, когда ребенок подрос, я решилась вплотную заняться похудением с помощью трав. В течение 6 месяцев у меня получилось избавиться почти от 8 кг, хотя рацион свой я не меняла, лишь дважды в день выпивала 250 мл травяного чая. Результатом я осталась довольна. Кроме снижения веса получилось вернуть нормальный оттенок лицу, избавиться от морщин, а также привести в порядок волосы и ногти».
  • Карина и Виктор. «Наш ребенок всегда жаловался, что одноклассники подтрунивают над его весом, поэтому мы решили попробовать пользоваться травяными чаями, так как для детского организма строгая диета вредна. Теперь сын пьет дважды в день фиточай. В течение 3 месяцев ребенок избавился от лишнего веса, и как следствие от комплекса по этому поводу. Он стал более уверен в себе и даже обзавелся подружкой».

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Похудение на травах 25 кг в месяц: рекомендации, способы, рецепты
Оцените статью
Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: