Как принимать янтарную кислоту для похудения

0
1756
Как принимать янтарную кислоту для похудения

Как похудеть с помощью янтарной кислоты

 Решившись на похудение, люди прибегают ко многим средствам, среди которых – спорт, изнурительные диеты, биодобавки для похудения.

 Одним из способов борьбы с лишними сантиметрами стало применение янтарной кислоты для похудения. Вещество улучшает процессы метаболизма на клеточном уровне и помогает выработке необходимого количества энергии для жизнедеятельности организма. Узнайте, как правильно применять препарат, в каких дозах, чтобы получить желаемый результат.

Инструкция по применению

Инструкция по применениюСредство для уменьшения веса, укрепления организма, улучшения обмена веществ, лечения и профилактики онкологических и других заболеваний употребляют различно. Янтарная кислота для похудения применяется при сбалансированном питании и физических нагрузках. Только комплексный подход поможет добиться желаемых результатов. Основными составляющими лекарства являются янтарная и аскорбиновая кислоты, крахмал, лактоза и кальций. Последние 3 компонента введены для улучшения усвоения полезной добавки. Действующее вещество благотворно влияет на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • оказывает положительное воздействие на работу выделительной системы (печени, почек);
  • придает сил (добавляет энергию);
  • снижает апатию, усталость;
  • очищает кровь от токсинов;
  • улучшает обмен веществ.

Инструкция гласит, что пить янтарную кислоту для похудения нужно незадолго до еды, предварительно растворив в воде. Она прилагается к упаковке со средством. Чтобы укрепить организм, стоит выбрать янтарную кислоту, доступную биодобавку для похудения, в одной из двух форм:

  • таблетки;
  • раствор.

Соблюдая подсказки к конкретной форме, можно избежать побочных действий, вызванных препаратом. Основное действие природного вещества основывается на активизации работы выделительной системы, очищении человека от шлаков, токсинов и выведении их из организма. Такое действие в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками способствует потере веса.

Как принимать – дозировка для похудения

Как принимать – дозировка для похуденияЧтобы получить желаемый результат для похудения, следует соблюдать все показания к применению янтарной кислоты.

Вариант первый — с перерывами:

  • В течение первых 3-х дней пейте по 3-4 таблетки янтарного вещества во время приема пищи.
  • На 4 день не употребляйте средство для похудения. Также не переедайте и сильно не нагружайте организм тренировками.
  • Этот способ дает быстрый эффект. Придерживаться его стоит месяц.

Вариант второй — натощак:

Данный метод для похудения основан на приеме таблеток утром до завтрака за 30 мин.

Вариант третий — питьевой:

Тем, кто выбрал порошок для похудения, пить кислоту требуется в виде раствора. Он готовится из расчета 1 г. на 1 стакан воды. Выпивать напиток надо утром натощак.

В целях профилактики полноты янтарную кислоту советуется принимать по 2-3 таблетки по 0.25 мг. Употреблять средство для похудения следует в течение 30 дней ежедневно.

Курс снижения веса рекомендуется начинать с 500 мг. (делится на три приема). Если со временем вы чувствуете яркий прилив сил, то понизьте дозировку до 300-200 мг. Для каждого человека пропорции препарата для похудения подбираются индивидуально в зависимости от его самочувствия.

Янтарная кислота: показания к применению

Янтарная кислота показания к применениюГлавная польза янтарной кислоты в способности стимулировать жизненные процессы. По сути, это универсальное топливо для клеток. Она ускоряет распад глюкозы и улучшает тканевое дыхание. Простыми словами, «усовершенствует» метаболизм. Благодаря этому клетки быстрее обновляются, ткани регенерируются, а вредные вещества — покидают организм. Такое ценное свойство определило сферу применения янтарной кислоты и препаратов на ее основе. Она помогает решать следующие проблемы:

  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ (при сахарном диабете, артрите);
  • ослабление иммунитета;
  • хронический стресс;
  • снижение мозговой активности;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • проблемы с кожей;
  • отравления алкоголем;
  • менопауза и пожилой возраст.

Продукты с янтарной кислотой

Продукты с янтарной кислотойЧтобы выделить продукты с низким или высоким содержанием янтарной кислоты. Для удобства мы разделили их условно на несколько групп.

  1. Группа первая – содержит низкое число оксалатов (менее 2 мг на 1 порцию).
  2. Вторая группа имеет число оксалатов, в состав которых входит от 2 до 6 мг вещества.
  3. Третья группа имеет 7 мг вещества на 1 порцию. Это высокое содержание янтарной кислоты, которое не должно попадать в организм человека.

Продукты, отмеченные значком * имеют от 50-700 мг на порцию. Их следует исключить из рациона вовсе.

Одна порция для разных продуктов – это:

  • ½ стакана ягод, сока;
  • 1 небольшой фрукт;
  • ¼ часть сухофруктов (из 100 г пакета);
  • Примерно 30 г сыра;
  • 1 стакан зелени или ½ стакана свежих овощей;
  • 1 ломтик хлеба;
  • ½ стакана вареных макарон или крупы в готовом виде.
Низкая оксалатная плотность Средняя оксалатная плотность Высокая оксалатная плотность
Соки и напитки
Ананасовый, лимонад, вино, молоко, вода, яблочный сок, кока-кола, травяные чаи Апельсиновый, виноградный, клюквенный, кофе, зеленый чай, морковный, томатный Пиво, какао*, шоколад*, чай черный*, растворимый кофе*, чай шиповника
Овощи
Грибы, горошек, капуста, перец красный, редис, тыква, каштаны, огурцы Спаржа, кукуруза, лук, артишоки, брокколи, брюссельская капуста, томаты, кресс-салат, репа Кейл, баклажан, картофель, лук-порей*, морковь, одуванчик, оливки, петрушка, свекла*, фасоль, сельдерей, ямс, шпинат*, щавель
Фрукты
Дыня, арбуз, банан, виноград зеленый, яблоки очищенные, нектарины, черники, клюква Абрикос, ананас, изюм, груша, вишня, мандарины, папайя, грейпфрут, манго, персик, лимон, слива, клубника, кокос, черешня, чернослив Киви, инжир, ежевика, хурма, финики, ревень*, цедра лимона*, малины, крыжовник, смородина красная
Орехи, семечки
Каштаны Семена льна, горох, нут, чечевица красная Арахис, кедр, кунжут*, мак*, миндаль*, соя*, тофу*, фисташки*
Крупы и их заменители (продукты их содержащие)
Сухие завтраки, рис, хлеб, кокосовая мука, макароны Пшеничная мука, кукурузный хлеб, лепешки, спагетти с томатами, перловка, отруби, овсянка Мармелад, камут, кинва*, пшено, рожь, гречка*, тефф*, соевая мука*
Мясо, птица, рыба
Птица, говядина, барашек, рыба, яйца, свинина, морепродукты Говяжья почки, сардины, печенка ___
Молочка
Кефир, молоко Йогурт Шоколадное молоко
Разное
Кетчуп, мед, сахар, спирулина, укроп, уксус, кинза, чеснок, паприка Петрушка, шалфей, дрожжи, имбирь, корица, чипсы картофельные Кориандр, ксилит, карри, фенхель, гвоздика

Так можно составить удобный рацион для тех, кто потреблять продукт с низким содержанием кислоты, чтобы ввести таблетки. Наоборот, можно снизить % кислоты в организме при помощи отсеивания продуктов, с которыми лучше не иметь дела.

Побочные действия

Реакции гиперчувствительности, гастралгия, гиперсекреция желудочного сока. У склонных к артериальной гипертензии людей на фоне систематического применения препаратов ЯК возможно повышение АД.

Противопоказания

Противопоказания

  1. гиперчувствительность;
  2. артериальная гипертензия;
  3. ИБС;
  4. стенокардия;
  5. язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения);
  6. глаукома;
  7. поздний гестоз (тяжелая форма).

Видео: что такое янтарная кислота

Отзывы похудевших и рекомендации врачей

Марина, 32 года: Не стоит покупать дорогостоящие препараты и тренажеры для активизации процесса похудения. Нужно прийти в аптеку и попросить янтарную кислоту. Придерживаясь режима в 2 таблетки в день, я за месяц заметила улучшение цвета кожи, стал заметен овал лица, уменьшились морщины. Я довольна простым препаратом и советую его людям, желающим похудеть.

Вероника, 25 лет: Исчезновение морщин я не ощутила в силу своего возраста, но, принимая средство два месяца, следя за питанием и посещая тренажерный зал пару раз в неделю, я смогла сбросить около пяти кг. Плюс, почувствовала легкость и колоссальный объем энергии, появившийся словно ниоткуда. Три подхода по 30 раз штанги – ерунда. Для меня это отличный результат.

Светлана, 46 лет: Спешу поделиться своим успехом. Совсем недавно узнала о положительных качествах янтарной кислоты. В нашем возрасте стараешься следить за организмом, а сделать это тяжелее. Заниматься в спортзале – не могу. Решила пропить курс препарата и вот результат: за два месяца я похудела на 3,7 кг. Дело происходило летом, помог огород, но плюсы есть: появилась легкость, уменьшилась одышка.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Как принимать янтарную кислоту для похудения
3 (60%)