Как принимать шрот расторопши для похудения

Содержание статьи

Применение травы расторопши для похудения: полезные свойства, отзывы похудевших

Польза расторопши для похудения

Основные компоненты расторопши Польза расторопши для похудениявесьма действенны в борьбе с лишним весом. Они оказывают свое воздействие на различные системы организма:

  • Зачастую отложению лишнего жира способствуют накопившиеся за долгое время различные вредные вещества. Расторопша способна вывести их из организма.
  • Силимарин, содержащийся в семенах расторопши – мощнейший антиоксидант. После похудения кожа обычно обвисает, становится дряблой и некрасивой.
  • Силубин, входящий в состав расторопши, чистит печень, что помогает жирам перерабатываться и препятствует их отложению.
  • Расторопша нормализует гормональный фон. Так что, если ваш избыточный вес – от гормональных проблем, можете смело принимать этот препарат. Естественно, предварительно проконсультировавшись с врачом.
  • Листья расторопши – отличное слабительное, что также может помочь при похудении.
  • Это замечательное растение нормализует обмен веществ. Нормальный обмен веществ – залог стройной фигуры.

Пропив курсом расторопшу, вы принесете пользу для своего здоровья. И при этом знаете, как замечательно еще очистится ваша кожа? Не бойтесь, если в самом начале применения у вас будут небольшие высыпания на лице. Это выходят все токсины. Зато потом кожа будет просто необыкновенная.

Действующие вещества

Экстракт расторопши пятнистой.

Показания к применению расторопши для похудения

Показаниями к применению расторопшиПоказания к применению расторопши для похудения для похудения являются лечебные свойства растения. Способность обновлять клетки печени, её слабительное действие препятствуют накоплению жировых отложений, выводят вредные вещества из организма. Частой причиной лишнего веса являются гормональные сбои, в этом случае расторопша поможет восстановить гормональный баланс. Результат похудения — не только стройная фигура, но и обвисшая дряблая кожа. Являясь мощным антиоксидантом, растение придаст упругость и молодость кожному покрову, блеск волосам, живость взгляду. Ещё одно показание к его применению обусловлено способностью нормализовать обмен веществ – основной причины лишнего веса.

Форма выпуска

  • Капсулы 300 мг.
  • Таблетки 500 мг.
  • Порошок.
  • Масло для внутреннего использования (производится путем отжима из семян расторопши).

Масло расторопши для похудения

Это очень простое средство для потериМасло расторопши лишних килограммов, приобрести которое можно в каждой аптеке.

  • Похудение с помощью масла чертополоха осуществляется за счет содержания в нем веществ, которые снижают количество вредного холестерина в организме.
  • А витамин F, содержащийся в масле, способствует расщеплению жировых отложений и активному похудению.

Шрот расторопши для похудения

Это биологически активная добавка, Шрот расторопшипредставляющая собой муку из семян растения, полученную после отжима масла, измельчённую до порошкообразного состояния. Если нет никаких противопоказаний, то принимать его можно постоянно в качестве добавки в пищу либо самостоятельно. Из-за большого содержания пищевых волокон и клетчатки она даёт чувство насыщения, возможность длительное время не испытывать голод.

Семена расторопши для похудения

Продаются в аптеке и обладаютСемена расторопши всеми теми же качествами, что и другие части растения. Отвар из них придётся готовить самостоятельно или же, измельчив в кофемолке, принимать просто так, запивая водой. Можно просто добавлять в еду.

Капсулы расторопши для похудения

Представляет собой масло данного Капсулы расторопшилекарственного растения, заключенное в натуральную оболочку.

  • Подойдет такой способ приема масла тем людям, которые не любят вкус этого масла, например, в салатах.
  • Кроме того, заключение масла в капсулы помогает решить проблему с правильной дозировкой.
  • Применяется, в первую очередь, для очищения печени.

Порошок расторопши для похудения

Порошок расторопши изготавливаютПорошок расторопши из семян—кубышек. Это серо-зеленая мука, вкус слабовыраженный, запаха практически не имеет. Для эффективного очищения организма рекомендуется принимать порошок по 2/3 ч. л. перед употреблением пищи.

Отруби с расторопшей для похудения

Сами по себе отруби обладают Отруби с расторопшейлечебным эффектом из-за большого содержания клетчатки (80%), растительного белка, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, калия, магния, железа, натрия, селена, меди и других элементов. Ещё встарь их применяли для очистки кишечники и всего организма. Механизм их действия можно сравнить с работой пылесоса – подхватить всё ненужное и вывести из организма. Отруби с расторопшей для похудения – хорошее сочетание. Ко всем лечебным свойствам растения добавляется благоприятное влияние на организм отрубей, которые к тому же дают эффект насыщения и наполнения желудка, ограничивают перекусы.

Клетчатка из семян расторопши

Интересное средство – Клетчатка из семян расторопширастительная клетчатка из семян расторопши. Она продается в аптеке и представляет собой волокна, оставшиеся после выжимки семян расторопши. Как и любая другая клетчатка, она способствует нормализации пищеварения. Кроме того, клетчатка семян расторопши назначается как поддерживающее средство при циррозе, гепатите, панкреатите и холецистите. Выпускается средство в форме таблеток либо порошка.

Принимают ее обычно курсом в один месяц. Таблетки пьют по 5 штук дважды в сутки. Порошкообразную клетчатку расторопши разводят в кефире, соке или простой воде и пьют за полчаса до завтрака, обеда и ужина.

Фармакодинамика

Средство растительного происхождения.Фармакодинамика Главным является гепатопротекторный эффект. Флаволигнаны, в том числе силибин, дегидросилибин, изосилибин, силимарин, дегидросилимарин, силихристин, тасифолин (2.8-3.8%) стабилизируют лизосомальные и клеточные мембраны, предотвращая выход из клеток ферментов.

Взаимодействует со свободными радикалами в печени и снижает их токсичность. Прерывая процесс перекисного окисления липидов, препятствует дальнейшему разрушению клеточных структур. В поврежденных гепатоцитах стимулирует синтез структурных и функциональных белков и фосфолипидов (за счет специфической стимуляции РНК-полимеразы А), стабилизирует клеточные мембраны, предотвращает потерю клеточных компонентов и внутриклеточных ферментов (трансаминаз), ускоряет регенерацию клеток печени. Тормозит проникновение в клетки некоторых гепатотоксических веществ (ядов гриба бледной поганки).

Улучшает общее состояние больных с заболеваниями печени, уменьшает субъективные жалобы, нормализует лабораторные показатели (активность трансаминаз, гамма-глутамилтрансферазы, щелочной фосфатазы, уровень билирубина). Длительное применение достоверно увеличивает процент выживаемости больных, страдающих циррозом печени.

Фармакокинетика

Абсорбция — низкая и медленная Фармакокинетика(период полуабсорбции — 2.2 ч), метаболизируется в печени путем конъюгации, T1/2 — 6 ч. Выводится преимущественно с желчью, в форме глюкуронидов и сульфатов. Не кумулирует в организме. После многократного приема внутрь, по 140 мг 3 раза в сутки, достигается стабильная концентрация, выводящаяся с желчью. Имеет место энтеропеченочная циркуляция.

Использование расторопши для похудения во время беременности

При наступлении беременности расторопши для похудения во время беременностикаждая женщина должна соблюдать особенную осторожность, потому что любое изменение ее состояния так или иначе должно отразиться на состоянии ее будущего малыша.

Расторопша, более известна в народе под названием чертополох, широко известна своими лечебными свойствами. Самое главное из этих свойств – это то, что растение это гепатопротектор. Чаще всего это растение применяется при разных болезнях печени, селезенки, щитовидной железы, варикозном расширении вен, сахарном диабете. Однако в случаях беременности эта трава не применяется. Собственно, беременность – это лишь одно противопоказание.

Дело в том, что в травке содержится силимерин и еще около четырехсот активных веществ, чье влияние на плод еще не изучено. Поэтому не советуем вам рисковать здоровьем будущего ребенка и во время беременности употреблять эту травку. При этом стоит заметить, что беременной женщине нужно очень осторожно подходить к приему не только лекарственных препаратов, но и травяных препаратов. Поэтому если в самом лекарственном средстве указано, что применять беременным его не стоит, значит, вам нужно воздержаться от употребления данного препарата.

Противопоказания

Несомненное преимущество данного Противопоказанияметода сброса веса (с расторопшей в его основе) состоит именно в его безвредности. Человек принимает чистый и натуральный продукт, что сводит к минимуму риски. Но, чтобы не навредить себе, нужно учитывать противопоказания данного растения. Ведь расторопша для похудения, противопоказания к применению которой совсем немногочисленны, является очень активным средством.

  • Основным следствием приема расторопши является желчегонный эффект. Именно он становится фактором риска для человека, который страдает от камней в желчном пузыре. Если не проявлять осторожность и применять расторопшу, не консультируясь с врачом, препарат может стать причиной печеночной колики и привести вас на операционный стол. Также стоит остерегаться приема расторопши, если у вас есть какое-либо заболевания печени. В остальных случаях эту травку можно принимать самостоятельно – она окажется абсолютно безвредной.
  • Конечно, консультацией у врача не стоит пренебрегать и в том случае, если вы на постоянной основе принимаете какой-либо препарат или беременны. В такой ситуации расторопша может оказаться не лучшим методом похудения.

Помните, что расторопша способна вызвать побочные эффекты. К числу таковых относят:

  • послабление стула;
  • вздутие живота;
  • тошноту;
  • возможную аллергию;
  • головную боль.

Обычно все эти симптомы возникают от передозировки или же если человек обладает повышенной чувствительностью к расторопше.

Побочные действия расторопши для похудения

Мягкие побочные эффекты расторопшиПобочные действия расторопши для похудения включают: расстройство желудка, вздутие живота, возможные головные боли и кожные реакции, и могут возникнуть в случаи превышения вашей дозировки над рекомендуемой.

Принимать расторопшу для похудения не желательно для беременных и кормящих женщин, при онкологических заболеваниях. Расторопша также может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как нейролептики, успокаивающие препараты, для разжижения крови, против аллергии и используемые при противораковой терапии.

Способ применения и дозы

Способ применения расторопши дляСпособ применения и дозы похудения зависит от её формы выпуска. Так, для достижения эффекта похудения масло расторопши принимают по чайной ложке за 30 минут до еды утром и вечером, запивая водой, постепенно увеличивая дозу до столовой ложки. Маслом расторопши также можно заправлять диетические салаты. Если оно расфасовано в капсулы, то пить их следует во время еды не разжёвывая, в один приём 4 капсулы трижды в день. Такая доза даст возможность не только очищать печень от токсинов, что косвенно способствует похудению, но и насытить организм 16% потребности человека в полиненасыщенных жирных кислотах и 13% — в витамине Е.

Однозначного рецепта употребления шрота нет. Встречается совет готовить его самостоятельно с помощью кофемолки, а не покупать готовым, т.к. он быстро теряет свои свойства. Шрот, как пищевую добавку рекомендуют добавлять в готовую еду, во время её приготовления (в каши, запеканки, блины, оладьи), заваривать как чай. Дневная доза — 1-2 чайные ложки. Точно так же рекомендуют принимать и порошок. Из семян расторопши готовят отвар.

Отруби и клетчатку можно есть в качестве добавок к другим блюдам: салатам, выпечке, супам и др. Хороший результат они дают в сочетании с кефиром. Также для похудения необходимо принимать хоть раз в неделю их в чистом виде перед основным приёмом пищи. Единственное правило, которое необходимо при этом соблюдать – запивать большим количеством воды.

Как заваривать расторопшу для похудения?

Для этого семена измельчают в порошок, Как заваривать расторопшу для похудения?заливают кипятком, после чего отправляют на водяную баню. Отвар будет готов, когда содержимое уменьшится вдвое, а порошок полностью растворится.

Как правильно пить расторопшу для похудения?

Принимать отвар курсом примерноКак правильно пить расторопшу для похудения два месяца, делая перерывы через каждые 3 недели.

Во время курсовой терапии следует отказаться от жирной, сладкой, соленой и мучной пищи или хотя бы существенно сократить ее потребление. Полезные свойства препарата усилятся, если параллельно выполнять упражнения.

Лучше всего на это время заняться бегом, плаванием, ездой на велосипеде или совершать длительные и частые прогулки.

Передозировка

Передозировка препаратами расторопшиПередозировка также не всегда остается незамеченной — нередко появляется тяжесть в правом подреберье, отрыжка и вздутие живота.

Длительный внутренний прием расторопши приводит к замедлению кровообращения в печени — возникает застой крови, что, в свою очередь, приводит к застойным явлениям в системе воротной (нижней полой) вены.

Во избежание непредвиденных ситуаций, не следует пренебрегать советами специалиста, даже если используется относительно безопасное лекарство..

Взаимодействия с другими препаратами

Нет особых противопоказаний кВзаимодействия с другими препаратами употреблению расторопши с другими медикаментозными препаратами, кроме лекарств аналогичного действия (надо уточнить у врача возможность одновременного приема).

В народной медицине давно хорошо себя зарекомендовали травяные сборы и порошкообразные составы расторопши с другими травами. Например, со льном, артишоком, солянкой холмовой отлично взаимодействуют и оказывают лечебное и общеукрепляющее воздействие на печень и весь организм.

В комплексном лечении при различных кожных заболеваниях также показан прием препаратов или шрота расторопши. Сочетания с определенными видами трав дают хороший и устойчивый результат. Очищаются кожные покровы, и меняется цвет кожи в лучшую сторону.

Использование шрота расторопши помогает улучшить самочувствие во многих направлениях человеческого здоровья. Кроме уникальных свойств, бюджетная сторона просто радует. Приобрести можно в любой аптеке без рецепта врача, но получить консультацию специалиста обязательно.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном, темном месте.

Срок годности

Срок годности каждой формы препарата разный, поэтому необходимо смотреть на упаковке. Но, как правило, масло хранится год, шрот, порошок, отруби – 2 года.

Отзывы похудевших и результаты

Если вы решите принимать этот Отзывы похудевшихпрепарат в любом виде, помните о противопоказаниях и индивидуальном восприятии лекарственных препаратов.

  • Мария, 29 лет: да-да, попивала я ее как-то. Была она у меня в виде порошка. Кушать ее надо было утром. Я глотала одну чайную ложку перед едой. Скажу так: у кого вес застыл на месте, она действительно поможет сдвинуть его вниз. Думаю, что достаточно будет одного курса расторопши. Не стоит злоупотреблять. Для тех, кто не в курсе, — 1 курс состоит из коробочки. У меня ее было два небольших пакетика. Думаю, хватить должно недели на 2-3 , смотря как пить.
  • Елизавета, 48 лет: расторопша очень хорошо чистит печень… Естественно, от этого немного уходит лишний вес. Я практикую ее прием раз в год. Не столько ради веса, сколько ради очистки. Обычно на курсе до двух килограмм уходит, но для меня это второстепенное.
  • Юлия, 39 лет: шрот расторопши помогает ну очень хорошо. Особенно полезен он для желчного пузыря и печени. Правда, как по мне, капсулы лучше не покупать. Во всяком случае, такие как у меня. В рекомендациях написано: по 10 капсул 3 раза в день. А они еще и круглые. В таком количестве я ими просто давлюсь.
  • Оксана, 44 года: у меня от этой вашей расторопши (одну чайную ложку съела) отек гортани развился. Муж еле успел вызвать скорую. Поставили диагноз – отек Квинке, индивидуальная непереносимость расторопши. Домой выписали на утро. Конечно, расторопша отлично влияет на организм, но душевно вас прошу: будьте осторожны!

Отзывы врачей

Врачи, в большинстве своём, призывают не возлагать всех надежд, связанных с похудением, на растение, не считать его панацеей от всех бед, а подходить к решению проблемы комплексно. Необходимо параллельно с приёмом расторопши правильно питаться, не переедать, не злоупотреблять спиртным, отказаться от курения, активно заниматься спортом. А дозы и продолжительность приёма препарата согласовывать со свои врачом с учётом особенностей его организма.

Фармакологическая группа

Средства, влияющие на пищеварительную систему и метаболизм

Фармакологическое действие

Шрот расторопши способствует восстановлению клеток и функций печени, защищает клетки печени от разрушения.

В большой дозе (1 грамм на 1 кг веса тела в сутки), обладает противовирусным действием и снижает вирусную нагрузку при гепатите С.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Как принимать шрот расторопши для похудения
Оцените статью
Ссылка на основную публикацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: