Дыхательные упражнения для похудения: эффективность, как правильно делать, рекомендации
Дыхательная гимнастика для похудения живота
Многие считают, что похудеть без посещения тренажерного зала и корректирования своего питания, невозможно. Но это не так. Существует много способов...
Упражнения в фитнес клубе для похудения: начало занятий, питание, вода
В стремлении иметь стройную и подтянутую фигуру мы предпринимаем массу усилий. Некоторые люди постоянно соблюдают диету, питаются сбалансировано, занимаются спортом. Другие же начинают активно...
Табата — упражнения для похудения: интервальные тренировки для быстрого похудения
Интервальные тренировки табата: секреты успешного похудения
Интервальная тренировка представляет собой поочередное выполнение интенсивных физических упражнений с периодами отдыха. Такой подход позволяет разогнать обменные процессы в...
Велотренажёр для похудения: как правильно заниматься
Находясь в процессе похудения, важно придерживаться сбалансированного питания и добиваться постепенного усовершенствования своего физического состояния. Для этого как нельзя лучше подходит такое изобретение, как...
Техника глубокого дыхания для похудения
Многие, с долей сомнения, скажут: чудес не бывает, чтобы похудеть, нужно сжечь калории. Такие люди считают, что избавляться от полноты можно только при помощи...
Зарядка для похудения: польза, правила, длительность
Для того чтобы похудеть в области живота и боков достаточно выполнять утреннюю зарядку, и вскоре можно будет получить потрясающий эффект. Зарядку можно выполнять в...
Упражнения для похудения на фитболе: в домашних условиях, положительные стороны
Практически в каждом современном фитнес-клубе есть фитбол. Он пользуется огромной популярностью среди тренеров и посетителей залов, так как является весьма эффективным средство для похудения....
Упражнения для похудения рук с гантелями: рекомендации, виды упражнений
Гантели – домашний спортивный инвентарь для эффективных упражнений в похудении рук и плеч
Применение гантелей при выполнении упражнений для похудения рук и плеч в домашних...
Зумба похудение: эффективность фитнес занятий, упражнения и противопоказания
На сегодняшний день существует большое количество способов и программ, разработанных для похудения. В последнее время большую популярность набирает танцевальная аэробика, а именно зумба. Данная...
Упражнения для похудения живота и боков мужчинам
Сильная половина человечества, как и женщины, стремится к идеальному внешнему виду. Нет людей, которые были бы довольны выступающим «пивным» животиком или бочкообразными боками. Эта...
Новые статьи
Похудение по-французски
Француженок характеризует уникальное чувство стиля и элегантность, но в то же время абсолютно легкое отношение к жизни. Но есть еще одна вещь, на которую...
Кето-диета для женщин
Кето-диета для женщин — это один из режимов питания, способствующий избавлению от лишнего веса. Особенность кето-диеты в том, что она должна быть разработана отдельно...
Диета при подагре: что можно и что нельзя есть, таблица продуктов, меню на неделю
Недуг хронического типа в состоянии рецидива приносит человеку нестерпимые страдания. По сути, у больного подагрой нарушается солеобмен. Ураты накапливаются довольно скоро. Все это сильно...
Диета при дерматите на лице
Диета при дерматите
Дерматит – это воспалительный процесс в кожных покровах, который может быть вызван многими причинами. Поэтому терапевтические мероприятия при дерматите тоже зависят от...
Диета после удаления аденоидов у детей
Удаление миндалин, гланд и аденоидов у ребенка. период после удаления
Удаление гланд и аденоидов помогает избавить ребенка от ночного храпа, апноэ, отитов, постоянной заложенности носа...
Диета при пневматозе кишечника у взрослых
Пневматоз кишечника симптомы и признаки. лечение пневматоза кишечника лекарствами и народными средствами
Пневматозом называется патологическое состояние пищеварительной системы (обычно это касается стенок желудка и кишечника),...
Диета при болезни желчного пузыря
Диета при заболеваниях желчного пузыря
Желчный пузырь является обособленным хранилищем желчи, которую организм использует в процессе переработки пищи. Часто люди употребляют жареную, жирную, довольно тяжелую...
Диета при кишечном гриппе: особенности, меню
Диета при кишечном гриппе
Ротавирус поражает преимущественно кишечник, разрушая ворсинки внутренней оболочки. Из-за этого организм на время утрачивает способность усваивать молочные белки, что обязательно должно...
Диета при артериальной гипертензии
Правильное питание при гипертонии
Уровень давления, характеризующийся стабильно высокими показателями, требует соблюдения некоторых правил в повседневной жизни. Сюда входит не только четкое следование советам врача,...
Диета при колитах с запорами
Диета при хроническом колите
Любая болезнь неприятна, неважно, болеем ли мы сами или болеют наши родные и близкие. Плохое самочувствие, необходимость использовать лечебные процедуры и...